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Meditando sulla spiaggia
Metodo 
PsicoNutrizione Naturale

Il percorso che unisce alimentazione, emozioni e abitudini per ritrovare equilibrio e perdere peso in modo naturale.

Perché nasce questo Metodo

Negli ultimi quindici anni ho lavorato come nutrizionista in tutta la provincia di Piacenza, seguendo centinaia di persone ogni mese.
Il punto critico che ho osservato è che la dieta fallisce quando entrano in gioco le emozioni: stress, ansia, fame emotiva, stanchezza, giornate difficili.

Da questa esperienza nasce il Metodo di Psico-Nutrizione Naturale™, un percorso che integra mente, emozioni e alimentazione per cambiamenti reali e duraturi.

Impostazione del cibo mediterraneo
Come funziona il percorso in 6 incontri

1. Analisi personalizzata

Valutazione completa di abitudini, emozioni e storia del peso.

2. Piano alimentare su misura

Costruito sui tuoi ritmi, bisogni e difficoltà reali.

3. Fame emotiva

Riconoscere gli impulsi emotivi e gestirli con strumenti pratici.

4. Abitudini naturali

Routine semplici per stabilizzare energia e glicemia.

5. Identità alimentare

Trasformare il “sono a dieta” in “so nutrirmi”.

6. Stabilizzazione

Regole pratiche di mantenimento naturale.

Cosa include il percorso

6 incontri online

Piano alimentare personalizzato

Messaggi motivazionali quotidiani

Strategie anti-fame emotiva

Ebook ricette

Supporto costante per 6 mesi

Gruppo di supporto

Cerco 10 Volontari della provincia di Piacenza

Sto selezionando 10 volontari per testare

il Metodo di Psico-Nutrizione Naturale.

 

Il percorso (valore 170€) sarà disponibile ad un valore simbolico di 19€

in cambio di una recensione e un feedback sui risultati.

A chi è dedicato

1

A chi soffre di fame emotiva

2

A chi mangia di più la sera

3

A chi ha provato mille diete

4

A chi vuole un percorso guidato

5

A chi vive nella provincia di Piacenza

6

A chi desidera ritrovare equilibrio

impastare pasta

Chi sono

Sono Giuseppe Cefarelli, nutrizionista con 15 anni di esperienza nella provincia di Piacenza.

 

Ho lavorato in diversi poliambulatori del territorio seguendo centinaia di persone ogni mese.

 

Ho creato questo metodo per aiutarti a cambiare il tuo rapporto con il cibo, non solo la tua alimentazione.

FAQ

Domande frequenti (FAQ)

Sessione di yoga in spiaggia

Modulo candidatura

Hai già fatto diete? (sì/no)
si
no

Il tuo Nutrizionista specifico per

Dieta e nutrizione

Alimentazione per il Sovrappeso e Obesità

Alimentazione per Eccessiva Magrezza

Bambini e Ragazzi

Alimentazione nell'adolescenza

Alimentazione nell'infanzia

Patologie App. Digerente

Alimentazione in caso di colite 

Alimentazione in caso di diarrea

Alimentazione in caso di gonfiore addominale

Alimentazione in caso di morbo di Crohn

Alimentazione in caso di reflusso gastroesofageo

Alimentazione in caso di sindrome del colon irritabile (IBS)

Alimentazione per Diverticolite

Alimentazione per Stitichezza

Sport

Alimentazione dello sportivo a livello agonistico

Alimentazione dello sportivo a livello dilettantistico

Allergie e Intolleranze Alimentari

Alimentazione per allergia al nichel Alimentazione per allergia all’istamina Alimentazione per celiachia e intolleranza al glutine

Alimentazione per intolleranza al lattosio

Alimentazione per intolleranza al lievito

Alimentazione per intolleranza alla farina

Donne

Alimentazione in allattamento

Alimentazione in gravidanza

Alimentazione in menopausa

Alimentazione per ovaio policistico 

Altre Patologie

Alimentazione in caso di anemia e carenza di vitamine

Alimentazione in caso di candidosi

Alimentazione in caso di ipercolesterolemia

Alimentazione in caso di ipertensione arteriosa

Alimentazione in caso di ipertrigliceridemia

Alimentazione in caso di iperuricemia e gotta

Alimentazione in caso di patologie autoimmuni

Alimentazione in caso di patologie renali

Alimentazione in caso di sindrome dello spettro autistico

Alimentazione in caso di tiroide di Hashimoto

Alimentazione per diabete tipo II

Alimentazione per dislipidemia

Alimentazione per ipotiroidismo e ipertiroidismo

Alimentazione per pazienti oncologici e post oncologici

Alimentazione per steatosi epatica

Alimentazione per l’acne 

Fatti Aiutare

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